shiatsu & réflexologie
en essonne
Principe du Shiatsu
Forme d'acupuncture sans aiguilles, le Shiatsu est une technique japonaise qui consiste à faire des pressions sur des points spécifiques du corps, les mêmes que ceux utilisés en acupuncture.
Ne se préoccupant pas du symptôme, le Shiatsu s'intéresse à la préservation de l'état de santé.
Origine
Le Shiatsu trouve son fondement dans la Médecine Traditionnelle Chinoise et sur la philosophie du TAO.
La caractéristique de cette philosophie orientale est de soigner l’homme dans sa globalité, c'est à dire sur les plans physique, physiologique, et psychique.
Spécificités du Shiatsu
Par les pressions et étirements, le Shiatsu va libèrer les tensions et blocages, réguler l'énergie de l'organisme et reconnecter toutes les parties du corps.
Le Shiatsu est holistique, ce qui signifie qu'aucune partie de l'individu ou qu'aucune pathologie ne peut être comprise sinon dans son rapport au tout dont elle fait partie.
Cette technique nécessite une attention particulière du praticien aux réactions corporelles du massé. Ce Toucher doit toujours proposer sans jamais imposer.
Le but généralement recherché est de permettre au corps de la personne de relâcher, d’évacuer des tensions corporelles, organiques, articulaires ou énergétiques. Ces tensions emmagasinées ayant été à la base du malaise ressenti, leur évacuation permet au patient de retrouver l’état d’équilibre, de bien-être et de bon fonctionnement corporel que l’on peut qualifier "état de santé"
Le contact physique permet un dialogue avec l'inconscient du corps, là où le raisonnement ne passe pas. Le Shiatsu active et stimule notre capacité naturelle d'auto-guérison, nous aide à retrouver confiance, courage, patience, endurance et joie de vivre. Il se place dans une perspective d'accompagnement global de l'être humain sous ses nombreux aspects.
La séance
Chaque séance se déroule au sol sur un futon, dans une athmosphère calme et sereine, sans musique ni encens.
Séance de Relaxation et Bien-être
Confortablement installé sur un futon, vêtue de vêtements souples, la personne est allongée sur le ventre. La pratique consiste en des pressions, des étirements doux. Le haut du corps, trapèze et nuque se fera personne allongée sur le dos. Le travail sur le visage viendra clore la séance.
Durée de la séance : 1 heure ; Coût : 60Euros.
Par delà la relaxation et le bien-être retrouvé, le patient peut engager un travail plus thérapeutique recherchant les relations corps/esprit et trouver les liens entre ses tensions corporelles, ses douleurs et maux physiques et leurs origines psychiques.
Séance à visée thérapeutique
À la première rencontre, le praticien procède à un entretien. L’écoute, l'observation de la posture, du dos, l’examen du pouls sont des indications importantes pour le praticien.
En abordant la question des symptômes, mais encore des préférences alimentaires, des couleurs préférées, entre autres, le praticien décelera l'état énergétique de la personne et la cause éventuelle du déséquilibre.
La séance sur futon consiste à excercer des pressions sur le trajet des méridiens. Le praticien peut être amener à pratiquer des étirements doux, toujours dans l'écoute des ractions du patient.
Les bienfaits
Véritable pratique de santé, le Shiatsu aide à gérer et à éliminer les tensions d'ordre physiologique, ceux-ci étant bien souvent la manifestation de déséquilibres intérieurs.
Le Shiatsu vous apportera
Un état d'apaisement général
Un sentiment de bien-être et d'harmonie
Une plus grande aptitude à lâcher prise
Une plus grande stabilité émotionnelle
Une respiration plus ample et plus profonde
Un sommeil plus profond et réparateur
Le Shiatsu contribuera à
Diminuer l'insomnie et les réveils nocturnes
Diminuer le stress la déprime et la fatigue
Soulager les douleurs physiques (dos, tête, ...)
Retrouver une souplesse musculaire et articulaire
Quand consulter ?
La prévention
A chaque début de saison, une séance permet à l'organisme de se renforcer et de ce fait mieux appréhender les sollicitations liées à cette saison : chaleur, froid, humidité, vent, sécheresse.
Une fois par mois, une séance permet de garder un équilibre sur les plans physique et psychique.
Le soin
Quand le déséquilibre est installé, le Shiatsu permet au corps de retrouver sa capacité naturelle d'auto-guérison et de pouvoir faire le lien entre le déséquilibre et son origine qui bien souvent est psychique.
Un minimum de 3 séances est nécessaire, les deux premières étant espacées de 15 jours, la troisième se situant 3 ou 4 semaines plus tard.